newsdesk നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലെ പറമ്പുകളിൽ ധാരാളമായി പടർന്നുപിടിക്കാറുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് തഴുതാമ. കാട്ടുചെടിയായി മാത്രം കരുതുന്ന ഇവയെ ഒരു പച്ചക്കറിയായും ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കും.…
Category: HEALTH
തക്കാളി കറിയിലിടുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചോളു ; ഇല്ലെങ്കിൽ പണികിട്ടും; അറിയാം വിശദമായി
newsdesk തക്കാളി കഴിക്കാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. കറികളിൽ രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും തക്കാളിക്കുണ്ട്. കലോറി, കാർബോഹെെഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ…
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ; ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ വറുത്ത് കഴിക്കൂ;അറിയാം വിശദമായി
newsdesk നല്ല കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ധാരാളം ബദാമിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വറുത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വെള്ളക്കടലയിൽ…
തടി കുറയ്ക്കാനായി ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നവർ ആണോ നിങ്ങൾ ; എത്ര എണ്ണം കഴിക്കണം? അറിയാം വിശദമായി
newsdesk തടി കുറയ്ക്കാനായി മിക്കവരും ചോറ് ഒഴിവാക്കി ചപ്പാത്തി കഴിക്കാറുണ്ട്. മറ്റു ചിലർ പ്രോട്ടീൻ നിറഞ്ഞ ഫൂഡ് മാത്രം എടുക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ…
ചിക്കൻപോക്സ് പടരുന്നു; പത്തുമുതൽ 12 ദിവസത്തിനകം ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുവരും; വേനൽകാലത്ത് ഈ രോഗം വ്യാപിക്കാൻ സാദ്ധ്യതകളേറെ;അറിയാം വിശദമായി
newsdesk വേനൽ കനത്തതോടെ മലയോര മേഖലയിൽ ചിക്കൻപോക്സ് പടരുന്നു. പരീക്ഷാക്കാലം അടുക്കാറായതോടെ രോഗവ്യാപനത്തിന്റെ ആശങ്കയിലാണ് വിദ്യാർത്ഥികളും രക്ഷിതാക്കളും. രോഗിയിൽനിന്ന് ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുവരാൻ…
കാലുകളിലെ ഈ ലക്ഷണം നോക്കി ഹൃദയ സ്തംഭനം കണ്ടെത്താം? ; എന്താണ് 5 സെക്കന്റ് ലെഗ് ടെസ്റ്റ്;അറിയാം വിശദമായി
newsdesk നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഏതൊരു രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ശരീരം നമുക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങള് കാണിച്ചുതരാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇതേക്കുറിച്ച് ആരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രം.…
നിപ ജാഗ്രത സദസ്സുകള്ക്ക് തുടക്കം ;ആദ്യ സദസ്സ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു
newsdesk നിപ വൈറസിനെതിരെ പ്രതിരോധ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ഊര്ജിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല് കോളജില് ജാഗ്രത സദസ്സുകള്ക്ക് തുടക്കം. ക്യാമ്പസ്സിലെ വണ് ഹെല്ത്ത്…
പഞ്ചസാരയെക്കാൾ കൂടുതല് ബ്ലഡ് ഷുഗര് കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ് എന്നറിയാമോ?
newsdesk പഞ്ചസാരയെക്കാൾ കൂടുതല് ബ്ലഡ് ഷുഗര് കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾപഞ്ചസാരയെക്കാൾ കൂടുതല് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. മൈദ കൊണ്ടുള്ള…
ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല ; അറിയാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
newsdesk ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. വിറ്റാമിൻ സി, കെ, എ, ബി-കോംപ്ലക്സ് എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ…